गर्भवती महिलाओं को पोषण के प्रति सतर्क रहना जरूरी



рдмрд╛рд░рд╛рдмрдВрдХреА - рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рддрд░реНрдХ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдХреЛ рдЯреАрдмреА рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рднреНрд░реВрдг рдкрд░ рднреА рдкреЬ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдХреЛ рдЯреАрдмреА рдпрд╛рдирд┐ рддрдкреЗрджрд┐рдХ рд░реЛрдЧ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдпрд╣ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣рд░ рдЫреЛрдЯреА-рдмреЬреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдЪреЗрдд рд░рд╣рдиреЗ рдХрд┐ рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЙрд╕рдХреЗ рдкреЛрд╖реНрдЯрд┐рдХ рднреЛрдЬрди рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рддрд╛рдХрд┐ рдЧрд░реНрдн рдореЗрдВ рдкрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╢рд┐рд╢реБ рдФрд░ рдорд╛рдВ рджреЛрдиреЛрдВ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╣ рд╕рдХреЗрдВред

рдЬрд┐рд▓рд╛ рдХреНрд╖рдп рд░реЛрдЧ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реА рдбрд╛. рд╡рд┐рдиреЛрдж рдХреБрдорд╛рд░ рджреЛрд╣рд░реЗ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХрд╛ рд╡рдЬрди рдмрд╣реБрдд рдХрдо рд╣реЛрдирд╛, рдердХрд╛рди рд╡ рд╕рд╛рдВрд╕ рдлреВрд▓рдирд╛, рдмреБрдЦрд╛рд░, рддреАрди рд╣рдлреНрддреЛрдВ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд╛рдВрд╕реА, рдЦрд╛рдВрд╕реА рдореЗрдВ рдЦреВрди рдЖрдирд╛, рдЦрд╛рдВрд╕рддреЗ рдпрд╛ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрддреЗ рд╣реБрдП рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛, рдардВрдб рд▓рдЧрдирд╛ рдФрд░ рд╕реЛрддреЗ рд╣реБрдП рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрдирд╛ рдЯреАрдмреА рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд╣реАрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЯреАрдмреА рдХреЗ рдЦрддрд░рд╛ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд╕рдордп рд╢рд┐рд╢реБ рдХрд╛ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛрдирд╛, рдЯреАрдмреА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╢рд┐рд╢реБ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЬрдиреНрдо, рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд╕рдордп рдЯреАрдмреА рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рд╣реЛрдирд╛, рдЬрдиреНрдордЬрд╛рдд рд▓рд┐рд╡рд░ рдФрд░ рд╢реНрд╡рд╕рди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЧрд░реНрднрдирд╛рд▓ рд╕реЗ рдЯреАрдмреА рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╣реЛрдирд╛, рд╣реЗрдкреЗрдЯреЛрд╕рдкреНрд▓реЗрдиреЛрдореЗрдЧрд╛рд▓реА рдпрд╛рдиреА рд▓рд┐рд╡рд░ рдФрд░ рд╕реНрдкреНрд▓реАрди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рд╢реНрд╡рд╕рди рд╕реЗ рдЬреБреЬреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрдирд╛, рдЯреАрдмреА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдмреБрдЦрд╛рд░ рд╣реЛрдирд╛ рдФрд░ рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд┐рдВрдкреНрдЯреЛрдореЗрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд┐рдВрдЧ рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдпрд╣рд╛рдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз: рдЬрд┐рд▓рд╛ рдХреНрд╖рдп рд░реЛрдЧ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реА рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЬрдирдкрдж рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдВрдб рд╡реЗрд▓рдиреЗрд╕ рд╕реЗрдВрдЯрд░, рд╕рд╛рдореБрджрд╛рдпрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗрдВрджреНрд░ рддрдерд╛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗрдВрджреНрд░реЛрдВ рдкрд░ рд╕рд┐рдВрдкреНрдЯреЛрдореЗрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд┐рдВрдЧ рдЪрд▓ рд░рд╣реА рд╣реИред рдЕрдм рдЕрдиреНрдп рдЬрд╛рдВрдЪреЛрдВ рдХреА рддрд░рд╣ рдЕрдм рдЬрд┐рд▓реЗ рдХреЗ рд╕рднреА рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЯреАрдмреА рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рд╡рд┐рднрд╛рдЧ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдЗрд╕ рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдореБрдЦреНрдпрд╛рд▓рдп рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЬрд┐рд▓реЗ рдХреЗ 17 рд╕рд╛рдореБрджрд╛рдпрд┐рдХ рд╡ 53 рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗрдиреНрджреНрд░реЛрдВ рдПрд╡рдВ рд╕рднреА рд╣реЗрд▓реНрде рд╡реЗрд▓рдиреЗрд╕ рд╕реЗрдиреНрдЯрд░ рдкрд░ рд╣реЛрдЧреАред рдЬрд┐рд▓реЗ рдореЗрдВ рдХрд░реАрдм 1542 рдЯреАрдмреА рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдкрд░ рд╣реИрдВред  рдХреНрд╖рдп рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдирд┐:рдХреНрд╖рдп рдкреЛрд╖рдг рдпреЛрдЬрдирд╛ рдХреЗ рддрд╣рдд рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░  рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди 500 рд░реБрдкрдпреЗ  рдкреНрд░рддрд┐рдорд╛рд╣ рдЙрдирдХреЗ рдмреИрдВрдХ рдЦрд╛рддреЗ рдореЗрдВ рднреЗрдЬреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдЯреАрдмреА рд╕реЗрдВрдЯрд░ рд░реЗрдлрд░: рдЬрд┐рд▓рд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╕рдордиреНрд╡рдпрдХ рд╢рд┐рдкреНрд░рд╛ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рдкрд╢реНрдЪрд╛рдд рдЯреАрдмреА рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рддреЛ рддреБрд░рдВрдд рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рд╕рд╛рде рд╣реА рдорд░реАрдЬ рдХреЛ рдирд┐:рдХреНрд╖рдп рдкреЛрд╖рдг рдпреЛрдЬрдирд╛ рд╕реЗ рднреА рдЬреЛрдбрд╝ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╕рд┐рдВрдкреНрдЯреЛрдореЗрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рджреЗрдЦрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЙрдирдХреЛ рджреЛ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рд╕реЗ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╡ рдмреБрдЦрд╛рд░ рддреЛ рдирд╣реАрдВ рдЖ рд░рд╣рд╛, рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рд╡рдЬрди рддреЛ рдирд╣реАрдВ рдХрдо рд╣реЛ рд░рд╣рд╛, рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдкрд╕реАрдирд╛ рддреЛ рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛ред рдпрджрд┐ рдРрд╕реЗ рдХреЛрдИ рд▓рдХреНрд╖рдг рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЙрдирдХреЛ рддрддреНрдХрд╛рд▓ рдЯреАрдмреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗрдВрджреНрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЗрдлрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдпрджрд┐ рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рдХреНрд╖рдп рд░реЛрдЧ рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕рдХрд╛ рддрддреНрдХрд╛рд▓ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

;