पोषण दिवस पर माताओं ने जाने बच्चों के सेहतमंद रहने के गुर



рд▓рдЦрдирдК, 20 рдордИ 2020 -  рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдпрджрд┐ рднреВрдЦрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╡рд╣ рдмрд╛рд░ – рдмрд╛рд░ рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рд╣рд╛рде рдбрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╕рд╛реЬреА рдХрд╛ рдкрд▓реНрд▓реВ рдЦреАрдВрдЪрддрд╛ рд╣реИ, рд░реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рддрд░рдл рд▓рдкрдХрддрд╛ рд╣реИрдВ | рдпрд╣ рдХреБрдЫ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╣рд░ рдорд╛рдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП | рдпрд╣ рдмрд╛рддреЗрдВ рдорд▓рд┐рд╣рд╛рдмрд╛рдж рдмреНрд▓реЙрдХ рдХреА рд╕рджрд░рдкреБрд░ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреА рдЖрдБрдЧрдирд╡рд╛реЬреА рдХрд╛рд░реНрдпрдХрд░реНрддрд╛ рд╕рдВрдЧреАрддрд╛ рдХреЗрдВрджреНрд░ рдкрд░ рдЖрдпреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЧреНрд░рд╛рдо рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреЛрд╖рдг рджрд┐рд╡рд╕(рд╡реАрдПрдЪрдПрдирдбреА) рдХреЗ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ рдмрддрд╛ рд░рд╣реА рдереАрдВ  |  рд╕рдВрдЧреАрддрд╛ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ – рдЖрдЬ рдХреЗрдВрджреНрд░ рдкрд░ 3 рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЯреАрдЯреА рдХрд╛ рдЯреАрдХрд╛ рд▓рдЧрд╡рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдпреАрдВ рдереАрдВ | рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдореИрдиреЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЦрд╛рди рдкрд╛рди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдХреА рдЧреЛрд▓реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА | рд╕рд╛рде рд╣реА 6 рдорд╛рд╣ рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ 6 рдорд╛рд╣ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдорд╛рдБ рдХреЗ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рдКрдкрд░реА рдЖрд╣рд╛рд░ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП | рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЕрд▓рдЧ рдХрдЯреЛрд░реА рдФрд░ рдЪрдореНрдордЪ рд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдЬрд╛рди рд╕рдХреЗрдВ  рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЦрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ | рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЙрд╕рдХреА рдЖрдпреБ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЦрд╛рдирд╛ рджреЗрдВ , рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрддреА рди рдХрд░реЗрдВред  рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рддреЗрд▓/рдШреА рдбрд╛рд▓ рдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдШрдирддреНрд╡ (Density) рдмреЭрд╛рдпреЗрдВ ред рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╣реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рднреЛрдЬрди рджреЗрдВред рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╡ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдмреЭрд╛рдпреЗрдВ | рд╕рдВрдЧреАрддрд╛ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ -рдЖрдЬ рдХреЗрдВрджреНрд░ рдкрд░ рдХреБрд▓ 4 рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдЯреАрдХреЗ рд▓рдЧреЗ |

рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдкрд░рд┐рдпреЛрдЬрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реА рдирд┐рд░реБрдкрдорд╛ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛- рд▓реЙрдХ рдбрд╛рдЙрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдм рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рд╕реЗрд╡рд╛рдПрдВ рд╢реБрд░реВ рд╣реБрдпреА рд╣реИрдВ | рдЕрднреА рд░реЗрдб рдЬреЛрди рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рд╛рдПрдБ рд╕реНрдердЧрд┐рдд рд╣реИрдВ | рдХреЗрдВрджреНрд░ рдкрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдбрд┐рд╕реНрдЯреЗрдВрд╕рд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рд╕рднреА рдХреЛ рдорд╛рд╕реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рднреА рджреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИ | рд╣рдорд╛рд░реА рдХрд╛рд░реНрдпрдХрд░реНрддрд╛рдПрдВ рдХреЗрдВрджреНрд░ рдкрд░ рд╡ рдШрд░-рдШрд░ рдЬрд╛рдХрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдорд╛рд╕реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ, 2 рдЧрдЬ рдХреА рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдпреЗ рд░рдЦрдиреЗ рдФрд░ рдмрд╛рд░ рдмрд╛рд░ 40 рд╕реЗрдХреЗрдгреНрдб рддрдХ рд╕рд╛рдмреБрди рд╕реЗ рд╣рд╛рде рдзреЛрдиреЗ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рднреА рдХреЛ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ | рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡рд╣ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдШрд░ рдкрд░ рд╣реА рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЬрд╣рд╛рдБ рддрдХ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реЛ рдШрд░ рдкрд░ рд╣реА рд░рд╣реЗрдВ |

рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ рдЬрд┐рд▓рд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реА рдЕрдЦрд┐рд▓реЗрдиреНрджреНрд░ рджреБрдмреЗ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ –рдЖрдВрдЧрдирд╡рд╛реЬреА рдХрд╛рд░реНрдпрдХрд░реНрддрд╛ рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рд╕рдорд┐рддрд┐ рдХреА рд╕рджрд╕реНрдп рднреА рд╣реИрдВ | рд╡рд╣ рдорд╛рддреГ рд╡ рд╢рд┐рд╢реБ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдирд┐рдЧрд░рд╛рдиреА рд╕рдорд┐рддрд┐ рдХреЗ рд╕рджрд╕реНрдп рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ |

;