लखनऊ, 24 मार्च 2020 -कोरोना वारयस का संक्रमण अब वैश्विक है | लोग इससे भयभीत हैं | इससे डरने के बजाय हम  कुछ सावधानियां बरतें तो हम इससे बच  सकते हैं | सावधानी ही इसका बचाव है|

विश्व स्वास्थ संगठन के अनुसार कोविड-19 के सामान्य लक्षण हैं :
बुखार, थकान और सूखा कफ |कुछ लोगों में दर्द, नाक का बहना, नाक में कंजेशन, गले में खराश या डायरिया भी होता  है |
यह लक्षण सामान्यता माइल्ड होते हैं और धीरे-धीरे शुरू होते हैं | कुछ लोग संक्रमित होते हैं लेकिन वह न तो अस्वस्थ महसूस करते हैं और न ही उनमें कोई लक्षण दिखायी देते हैं |  WHO के अनुसार 80% लोग बिना किसी विशेष इलाज के ठीक हो जाते हैं | कोविड -19 से ग्रसित 6 मरीजों में से 1 मरीज गंभीर रूप से प्रभवित होता हैं  और उनमें सांस लेने जैसे गंभीर लक्षण पैदा होते हैं | वृद्धजन या जो लोग गंभीर बीमारियों जैसे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज व अस्थमा से ग्रसित होते हैं उनमें संक्रमण की संभावना अधिक होती है |
स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा इससे सुरक्षा के उपाय बताये गए हैं कि स्वयं की सुरक्षा करें एवं दूसरों को भी सुरक्षित रखें |

 कोरोना वायरस से बचाव के लिए क्या करें :

• अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता परध्यानदें |
• घर व आस-पास सफाई रखें |
• घर की ऐस चीजें, जिसे सभी लोग इस्तेमाल करते हैं जैसे मेज, दरवाजे का हत्था, स्विच,रिमोट , डेस्क, नल सिंक, शौचालय इत्यादि की नियमित सबुन, डिटर्जेंट, फिनायल से सफाई करें |
• बीमार व्यक्ति को अलग हवादार कमरे में रखें |
• एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर रहें |
• साबुन से लगातार अपने हाथ धोते रहें |
• खांसते या छींकते समय कोहनी से अपने मुंह को कवर करें या रुमाल या टिश्यू पेपर का उपयोग करें |
• प्रयोग के तुरंत बाद टिशु को किसी बंद डिब्बे में फेंक दें |
• बार-बार अपने हाथों से चेहरे को ना छुयें |
• प्रदेश सरकार के हेल्पलाइन नंबर 18001805145 पर भी संपर्क कर सकते हैं।
• कोरोना वायरस के संबंध में किसी भी जानकारी के लिए  केंद्रीय हेल्पलाइन नंबर 91-11-23978046 पर भी फोन कर सकते हैं।
• भीड़भाड़ से बचें और बहुत आवश्यक न हो तो घर में ही रहें।
• अस्वस्थ होने पर डॉक्टर से मिलें |
• यदि कोई व्यक्ति 22 फरवरी के बाद इटली, चीन, फ़्रांस, स्पेन, जर्मनी, ईरान या दक्षिण कोरिया की यात्रा से वापिस आया है तो तत्काल प्रदेश सरकार की हेल्पलाइन नम्बर  18001805145 पर कॉल करें |
• WHO की गाइडलाइन के अनुसार विदेश यात्रा से आने वाले सभी लोगों को 14 दिन तक एकांत में ही रहना है चाहे उनमें कोरोना के कोई लक्षण न दिखें हो

कोरोनावायरस से बचाव के लिए क्या न करें :

• यदि आपको खांसी और बुखार हो तो किसी के संपर्क में न आयें
• सार्वजनिक स्थानों पर न थूकें |
• जीवित पशुओं से संपर्क या कच्चे /अधपके मांस के सेवन से बचें | यात्रा से बचें, खेतों पर ना जाएँ, जीवित पशुं के बाज़ारों में न जाएयं और जानवरों के वध किये आने वाले स्थानों पर ना जाएँ |

मास्क का उपयोग कब और किन लोगों को है :

• आप कोरोना वायरस से प्रभावित व्यक्ति/मरीज की देखभाल कर रहे हों |
• आप एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता हैं और आप इन लक्षणों से प्रभावित मरीज की देखभाल कर रहे हों |
• आप खांसी, बुखार, सांस लेने में किसी भी लक्षण से प्रभावित हों |