• विश्व तम्बाकू निषेध दिवस (31 मई ) पर विशेष

लखनऊ, 30 मई । तम्बाकू व बीड़ी-सिगरेट का सेवन जन स्वास्थ्य के लिए आज एक गंभीर समस्या बन चुका है । इनके सेवन से कई तरह की गंभीर बीमारियाँ व्यक्ति को घेर लेती हैं । तम्बाकू एवं धूम्रपान की इस कड़वी लत को होम्योपैथी की मीठी गोलियों द्वारा आसानी से छुटकारा दिलाया जा सकता है । यह जानकारी विश्व तम्बाकू निषेध दिवस (31 मई) पर केंद्रीय होम्योपैथिक परिषद के पूर्व सदस्य व वरिष्ठ होम्योपैथिक चिकित्सक डॉ अनुरुद्ध वर्मा ने दी है ।

डॉ. वर्मा ने बताया कि होम्योपैथी में ऐसी अनेक कारगर औषधियां हैं जो आसानी से इस जानलेवा लत से छुटकारा दिला सकती हैं । तम्बाकू में पाया जाने वाला निकोटीन अलकोलोइड लत उत्पन्न करता है, होम्योपैथिक दवाइयॉं उसकी लत पैदा करने की क्षमता को कम करती हैं । होम्योपैथी की दवाइयां न केवल लत से छुटकारा दिलाती हैं बल्कि  तम्बाकू से शरीर पर होने वाले कुप्रभावों एवं खतरों से भी बचाती हैं । इसके साथ ही इन होम्योपैथिक दवाइयों का शरीर पर किसी प्रकार का दुष्परिणाम भी नहीं होता है । होम्योपैथिक दवाइयों की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि यह लती व्यक्ति को बिना बताये दी जा सकती हैं  और उसकी आदत छूट सकती है । होम्योपैथिक दवाइयां रोगी में लत को छोड़ने की इच्छा शक्ति भी उत्पन करती हैं, जिससे उसकी लत आसानी से छूट सकती है । उन्होंने बताया कि तम्बाकू एवँ धूम्रपान की लत से छुटकारा दिलाने के लिए होम्योपैथी में कई औषधियां हैं, जिन्हें रोगी के लक्षणों के आधार पर  कुशल चिकित्सक की सलाह पर दिया जा सकता है । उन्होंने बताया कि तम्बाकू व बीडी-सिगरेट छोड़ने के बाद दो-तीन दिन तक विड्राल लक्षण प्रकट होते हैं, जिनमें चिड़चिड़ापन, नींद की कमी, बेचैनी आदि के लक्षण प्रकट होते हैं । होम्योपैथिक दवाइयां उनको भी दूर करती हैं जिससे लती व्यक्ति आसानी से तम्बाकू व धूम्रपान की लत से छुटकारा प्राप्त कर सकता है । तम्बाकू की तलब लगने पर सौंफ़, इलाइची, लौंग, टॉफी आदि का प्रयोग करना चाहिए व प्राकृतिक पेय पदार्थ का अधिक सेवन करना चाहिए । हरी सब्जियों एवं मौसमी फलों का सेवन करना चाहिए,  इसके साथ ही व्यक्ति को व्यायाम, योग, प्राणायाम, ध्यान करना चाहिए व टहलना चाहिए । इससे  शरीर मे ऑक्सीजन का प्रवाह तेज हो जाता है और इससे तम्बाकू की तलब दूर करने में सहायता मिलती है । हमेशा सकारात्मक सोच के साथ इच्छा शक्ति को मजबूत कर दृढ़ निश्चय कर यदि तम्बाकू को छोड़ने का प्रयास किया जाएगा तो निश्चित रूप से सफलता मिलेगी ।