लखनऊ, 21 जून 2021 - अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में विकास खण्ड गोसाईंगंज के मोहारी कला, रूद्र युवा विकास संस्थान लखनऊ सम्बद्ध नेहरू युवा केन्द्र लखनऊ के तत्वावधान में सामाजिक दूरी का पालन करते हुए योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया । युवाओं ने सामाजिक दूरी का पालन करते हुए योगाभ्यास किया । नेहरू युवा केन्द्र लखनऊ से राष्ट्रीय युवा स्वयंसेवक नैंसी सिंह ने बताया कि नेहरू युवा केन्द्र लखनऊ के जिला युवा अधिकारी विकास सिंह के निर्देशन में जनपद के विभिन्न विकास खण्डों के ग्रामीण क्षेत्रों में जगह जगह योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है, युवावों को योगाभ्यास व कई आसन करवाया और बताया कि प्रतिदिन योगाभ्यास करने से हमारी इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है,  शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योगाभ्यास बहुत ही आवश्यक है । वहीं कार्यक्रम आयोजक नवीन कुमार ने बताया कि योगाभ्यास से पैरों का दर्द, पसीना आना दूर होता है पैरों का गर्म या ठंडा पन दूर होता है, ध्यान के लिए बढ़िया आसन है इसका अभ्यास शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वास्थ्य लाभ व उपचार के लिए किया जाता है ।

योग का अर्थ एकता या बांधना है। इस शब्द की जड़ है संस्कृत शब्द युज, जिसका मतलब है जुड़ना। व्यावहारिक स्तर पर, योग शरीर, मन और भावनाओं को संतुलित करने और तालमेल बनाने का एक साधन है। यह योग या एकता आसन, प्राणायाम, मुद्रा, बँध, षट्कर्म और ध्यान के अभ्यास के माध्यम से प्राप्त होती है ।जब आप सुन्दर विचारो के संग होते हैं तो जीवन यात्रा शांति, ख़ुशी और अधिक ऊर्जा से भरी होती हैं ।

उक्त कार्यक्रम में 20 युवा उपस्थित रहें ।