मानसिक स्वास्थ्य एवं जीवन कौशल विकास की छठी संवेदीकरण कार्यशाला आयोजित



लखनऊ - नेशनल पीजी कॉलेज,  लखनऊ में राष्ट्रीय सेवा योजना प्रोजेक्ट यूथ फ्रेंडली क्लीनिक सिफ्सा के संयुक्त तत्वाधान में मानसिक स्वास्थ्य एवं लाइफ स्किल डेवलपमेंट विषय पर छठी संवेदीकरण कार्यशाला के क्रम में बीएससी प्रथम वर्ष भौतिक विज्ञान विभाग के 50 छात्र - छात्राओं के लिए महाविद्यालय के प्राचार्य प्रोफेसर देवेंद्र कुमार सिंह की अध्यक्षता एवं नोडल अधिकारी तथा मास्टर ट्रेनर डॉ अर्चना सिंह, डॉ रीना श्रीवास्तव, डॉक्टर नीरज आर्य श्रीवास्तव एवं  डॉक्टर प्रणति मिश्रा के मार्गदर्शन में संपन्न हुई l प्रथम सत्र का शुभारंभ मां सरस्वती वंदन के उपरांत हुआ कार्यक्रम में डॉ अपर्णा सिंह विभागाध्यक्ष भौतिक विज्ञान  विभाग ने छात्रों का स्वागत एवं परिचय कराया l

आज के कार्यक्रम के मुख्य वक्ता संतोष कुमार पाल साइकेट्रिक नर्सिंग ऑफिसर बलरामपुर जिला चिकित्सालय ने छात्रों को मिर्गी रोग के बारे में , डिप्रेशन, डोपामिन सेरोटोनिन के संतुलन को बनाकर रखने मानसिक और शारीरिक समस्याओं, धूम्रपान, मोबाइल से दूरी बनाकर रखने तथा (आउटडोर गेम) शारीरिक कसरत के बारे में बताया और बच्चों को बताया कि आप ओवरकॉन्फिडेंस ना हो समय प्रबंधन को ध्यान में रखते हुए अपने लक्ष्य को निर्धारित करिए नहीं तो आप एंजाइटी या डिप्रेशन में जा सकते हैं l छात्रों ने डॉक्टर संतोष कुमार पाल जी से प्रश्न पूछे और उसका सामूहिक निवारण किया l डॉ अर्चना सिंह ने कार्यशाला के उद्देश्य एवं युवा वर्ग में खुशहाल स्वस्थ जीवन शैली एवं मानसिक स्वास्थ्य संबंधी संवेदीकरण के बारे में बताते हुए नींद एवं संतुलित पोषण के महत्व को बताया l

द्वितीय सत्र में डॉक्टर रीना श्रीवास्तव ने तनाव को कैसे कम करें तथा सरकार के द्वारा मानसिक स्वास्थ्य के लिए चलाये जा रही हेल्प लाइनों के बारे में बताया l डॉक्टर प्रणति मिश्रा ने कहां की पढ़ाई के साथ-साथ अपने अंदर कुछ रचनात्मक कार्यों को विकसित करिए एवं धन्यवाद ज्ञापन किया l

कार्यक्रम में भौतिक विज्ञान विभाग के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉक्टर मैमूना, डॉक्टर रितिका सिंह, डॉक्टर अभिषेक तथा शिखा ने भी सहभागिता की l